Ademhaling

Van de week heb ik ontdekt dat ik het nu wel voor elkaar krijg om blaas en zuig tonen af te wisselen. Maar als je daar te lang mee door gaat, raak je al snel buiten adem.

De oplossing daarvoor heb ik jaren geleden gelezen. Maar tot op heden was ik er nooit aan toe gekomen om het uit te proberen.

Om te voorkomen dat je buiten adem raakt moet je tegelijkertijd door je mond en neus in en uit ademen. Dus dat is wat ik de komende paar dagen ga proberen.